Taller de humanología – MÁSCARAS (online)

¿Te has preguntado alguna vez cómo nos relacionamos con los demás? Déjame que te explique cómo usamos las máscaras para hacerlo…

Es un placer anunciaros el lanzamiento de este curso online de humanología sobre MÁSCARAS que te enseña exactamente cómo manejarlas y mejorar así tus relaciones personales y profesionales.


¿Cómo interpretas tus circunstancias?

Mi hija adoptada me preguntó una vez por qué estaba en el orfanato cuando la conocimos. También quería saber si alguna vez llegaría a conocer a su “verdadera” mamá.

‘Yo soy tu verdadera mamá,’ le dije. ‘Sí,’ me respondió con solo 5 añitos en aquel momento, ‘¿pero llegaré algún día a conocer a mi otra mamá?’

Responder a aquellas preguntas en aquel momento demostró ser clave para la felicidad actual de mi hija. Qué historia se contara iba a convertirse en lo que le permitiera abrazar o rechazar su realidad. Tuve suerte. Le pude ofrecer una respuesta que le permitió interpretar su realidad de una manera que le aportó paz mental y felicidad. Le dije que las cosas habían ocurrido de aquella manera porque nuestro destino era reunirnos. Dadas sus experiencias previas y su visión del mundo, mi explicación le pareció lógica y le ofreció una forma de verse a sí misma y sus circunstancias como una realidad positiva y llena de amor.

Hoy, 9 años más tarde, ha crecido hasta convertirse en una joven confiada y feliz.

Qué historias nos contamos sobre nuestras circunstancias es lo que nos explica quiénes somos. Son las historias que nos contamos las que nos permiten interpretar nuestra realidad y nuestras circunstancias.

Esas historias interpretan lo que vemos. Y todas las realidades se pueden interpretar de cien maneras distintas.

¿Qué película te cuentas? es un libro que te ofrece interpretaciones y comprensiones alternativas. Basado en las esferas personales y en un símil cinematográfico, te ayuda a decidir cómo interpretar tus circunstancias. Escribí este libro para ayudar a mis clientes a comprender el poder que poseen. Lo escribí para que vieran que ellos tienen el control de sus vidas y de cómo vivirlas. Espero que también te ayude a ti.

Testimonios de algunos lectores de ¿Qué película te cuentas?

Este libro es fabuloso, sencillo de leer y muy fácil de poner en práctica. Tuve tantos momentos “eureka” leyéndolo que ojalá se pudiera convertir en lectura obligada en las escuelas. Demuestra que no nos hace falta un manual de 300 páginas ni años de terapia para comprendernos mejor a nosotros mismos. Me he quitado la venda que me cubría los ojos y en lugar de limitarme a preparar limonada con los limones que he recibido, este libro me ha enseñado a preparar zumo de naranja…” Rayon de Soleil.

Como todo lo que nos trae Jessica Lockhart, este libro ofrece otra perspectiva para comprender mejor nuestras vidas, dándonos una herramienta más para afrontarla y realizar los cambios que decidamos incorporar.” Priscilla Chase Durán.

Me abrió los ojos a tantas cosas. Un gran libro.” Amazon Customer.

Sigue a Jessica J. Lockhart:

 


¿Sientes culpa?

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¿Cuándo ocurrió? ¿Cuándo tuvo lugar ese episodio tan terrible por el que te culpas? ¿Cuánto tiempo llevas sintiéndote culpable?

Miras atrás y ves otras cosas que podías haber hecho. Miras atrás e imaginas otras posibilidades con nitidez. Pero, ¿realmente existían entonces? ¿De verdad contabas con el conocimiento, la sabiduría, las herramientas y los medios  para haber hecho algo distinto de lo que hiciste? ¿Tuviste de verdad otra posibilidad? No te pregunto si la tienes hoy, con tu conocimiento y tus perspectivas actuales, sino entonces, sabiendo solo lo que sabías entonces. ¿No es cierto, entonces, que lo hiciste lo mejor que pudiste? ¿Que realmente actuaste de la mejor manera que supiste?

¡Es tan fácil mirar atrás y pensar que lo podíamos haber hecho mejor! Sí, claro que lo podíamos haber hecho, de haber tenido el conocimiento que tenemos hoy. Pero no lo teníamos. Solo sabíamos lo que sabíamos. No lo que sabemos hoy.

Cada vez que miras atrás te culpas. En realidad no te culpas por haber errado, por haberte equivocado, por no haberlo hecho como debías. La verdad es que te culpas por no haber tenido el conocimiento que tienes hoy. Te culpas por no haber llegado a las conclusiones a las que has llegado ahora, a pesar de haber carecido de la experiencia o de la comprensión necesarias para llegar hasta allí.

Llevas mucho tiempo sufriendo y culpándote, dejando a menudo que la culpa arruine un día de otro modo maravilloso.

¿Te culpas por haber mojado la cama cuando tenías cuatro meses de edad? ¡No! No podías evitarlo, ¿verdad? Entonces, ¿por qué te culpas aún por desconocer aquello que solo hoy conoces?

Deja de mirar atrás y usar el conocimiento que tienes hoy para castigar a la persona ingenua que fuiste en el pasado. Lo hiciste lo mejor que pudiste y supiste. Deja de malgastar toda esa energía en una culpa inútil. La culpa solo consume tu energía y a cambio solo produce dolor. Hoy sabes mucho más de lo que sabías entonces. Genial. Aprovéchalo para evitar cometer errores similares en el futuro y sigue haciéndolo lo que mejor que puedas y sepas.

Disfruta de la vida, de TODA ella,

Jessica J. Lockhart, humanología

www.jessicajlockhart.com