Programas para ti

7 PROGRAMAS ESPECÍFICOS PARA TI

PROGRAMA 1 – ¿QUÉ HAGO CON MI VIDA PROFESIONAL?

Descripción:  ¿Te sientes perdido en tu trabajo? ¿Te sientes atascado? ¿Te faltan ideas sobre cómo seguir avanzando? ¿Estás sin trabajo y te gustaría redefinir tu trabajo? ¿Sueñas con un futuro especial pero no sabes cómo abordarlo? ¿Te sientes perdido? ¿No encuentras ninguna profesión o descripción laboral que cuadre contigo?

Este programa intensivo de 7 semanas te ofrece: un programa completo de trabajo diario dirigido por la humanóloga Jessica J. Lockhart – Un plan de sesiones temáticas y ejercicios específicos para cada día del programa – Una sesión semanal en grupo para plantear preguntas y resolver dudas – 3 sesiones de trabajo con Jessica J. Lockhart – Claridad y enfoque – Herramientas para identificar, cuestionar y alcanzar tus auténticos objetivos – Identificar tu propósito de vida a fin de definir tu propósito laboral – Metodología para definir y evaluar la motivación y el empuje – Comprender qué te bloquea y cómo superarlo – Un detallado plan de acción paso a paso

Algunos de los temas que trabajaremos: Creencias que te limitan – Bloqueos y miedos – Recursos – Definir el tipo de motivación correcta

Dirigido a: Profesionales – estudiantes – personas desempleadas – personas insatisfechas con su vida laboral

Contenidos: Establecer metas – Identificar el propósito – Los 4 elementos básicos del ser humano – ¿Qué me empuja?¿Qué me bloquea? – Motivación y energía – Recursos personales – Seguimiento

Materiales: ¿Qué película te cuentas? – Comprende al ser humano

PROGRAMA 2 – ¿QUÉ HAGO CON MI VIDA?

Descripción:  ¿Sientes a veces que la vida es demasiado y que no sabes cómo mejorar tu situación? Si te sientes desbordado por la vida, si no sabes cómo avanzar, si no te gusta la vida que tienes pero no eres capaz de cambiarla, tal vez este programa sea para ti. Identifica, cuestiona y cambia todo aquello que no te esté funcionando. Diseña la vida que quieres vivir y define los pasos que has de dar para convertirla en tu realidad

Este programa intensivo de 7 semanas te ofrece: un programa completo de trabajo diario dirigido por la humanóloga Jessica J. Lockhart – Un plan de sesiones temáticas y ejercicios específicos para cada día del programa – Una sesión semanal en grupo para plantear preguntas y resolver dudas – 3 sesiones de trabajo con Jessica J. Lockhart – Claridad y enfoque – Herramientas para definir quién quieres ser realmente – Herramientas para diseñar la vida que quieres vivir – Identificar el propósito de tu vida – Métodos paso a paso para identificar y manejar las creencias subconscientes que te limitan

Algunos de los temas que trabajaremos: ¿Quién soy y quién quiero ser? – Definir as creencias que me limitan y las que me impulsan – El espejo y yo

Dirigido a: Personas… separadas – que hayan sufrido una pérdida importante – que se hayan desplazado a otro lugar – desempleadas – atascadas en la vida o que no sepan qué hacer o cómo avanzar

Contenidos: ¡Estoy atascado! – ¿Qué quiero realmente? – Mi mandona voz interior – ¡No puedo con esto! – ¿Qué hacen los demás en mi vida? – Mi plan, mis pasos, mis herramientas – Seguimiento

Materiales: ¿Qué película te cuentas? – Coaching para ti

PROGRAMA 3 – ¡MI RELACIÓN NO FUNCIONA!

Descripción:  ¿Sientes que no estás manejando bien tus relaciones? ¿Te gustaría tener una relación diferente a la que tienes con alguna persona? ¿Te has quedado sin ideas sobre cómo mejorar vuestra relación o cómo interactúas con los demás? ¿Te has cansado de que se repitan las mismas viejas historias una y otra vez en tus relaciones?

Este programa intensivo de 5 semanas te ofrece: un programa completo de trabajo diario dirigido por la humanóloga Jessica J. Lockhart – Un plan de sesiones temáticas y ejercicios específicos para cada día del programa – Una sesión semanal en grupo para plantear preguntas y resolver dudas – 3 sesiones de trabajo con Jessica J. Lockhart – Claridad y enfoque – Herramientas específicas para establecer límites – Herramientas de comunicación efectivas y fáciles de usar – Un plan personalizado de abordaje y mantenimiento de las relaciones – Técnicas y estrategias – Una comprensión clara de dónde estás y dónde están los demás

Algunos de los temas que trabajaremos: Comprender la relación que tengo – definir la relación de mis sueños – ¿Quién está al cargo? – Manejar emociones – Los malos entendidos – El significado de las palabras y cómo hablamos

Dirigido a: Personas… infelices – atascadas – a punto de comenzar una nueva relación – con problemas de familia – con problemas con adolescentes

Contenidos El mundo y yo – La magia de la comunicación – Diferentes visiones del mundo – Mi mapa del tesoro y mi caja de herramientas – Seguimiento

Materiales: Comprender al ser humano

PROGRAMA 4 – ¡NO PUEDO MÁS!

Descripción:  ¿Es cada día una lucha? ¿Lo has probado todo y nada ha funcionado? ¿Estás siempre en una lucha constante contigo mismo y sientes que ya no te queda energía? ¿Tienes la sensación de que nada importa y que nadie te puede ayudar?

Este programa intensivo de 7 semanas te ofrece: un programa completo de trabajo diario dirigido por la humanóloga Jessica J. Lockhart – Un plan de sesiones temáticas y ejercicios específicos para cada día del programa – Una sesión semanal en grupo para plantear preguntas y resolver dudas – 3 sesiones de trabajo con Jessica J. Lockhart – Claridad y enfoque – Herramientas específicas para comprender y manejar las preocupaciones, el estrés los miedos y la ansiedad – Un plan personalizado para impulsarte y guiarte – Métodos específicos para trabajar en tu imagen y en tu confianza en ti mismo – Comprender dónde te encuentras tú y dónde se encuentran los demás

Algunos de los temas que trabajaremos: Depresión/ansiedad – La mente que nunca se detiene – Falta de autoestima y confianza en uno mismo – Falta de energía – Preocupación, miedo, estrés, ansiedad, pánico

Dirigido a: Personas que lo hayan probado todo y ya no sepan qué mas hacer

Contenidos Una comprensión básica de la realidad – ¡Necesito recuperar mi energía! – El proceso del pensamiento – ¿Qué me digo? – ¡No lo puedo hacer! Miedos y fobias – Tomar el control – Seguimiento

Materiales: Comprender al ser humano – ¿Qué película te cuentas?

PROGRAMA 5 – ¡DÉJALO MARCHAR!

Descripción:  ¿Hay algo que te esté bloqueando o frenando? ¿Sufriste alguna vez por algo que claramente afectó tu vida hasta hoy y que no pareces ser capaz de dejar atrás? ¿Te sientes atascado en el pasado, incapaz de avanzar y preocupado por el futuro?

Este programa intensivo de 5 semanas te ofrece: un programa completo de trabajo diario dirigido por la humanóloga Jessica J. Lockhart – Un plan de sesiones temáticas y ejercicios específicos para cada día del programa – Una sesión semanal en grupo para plantear preguntas y resolver dudas – 3 sesiones de trabajo con Jessica J. Lockhart – Claridad y enfoque – ¡La paz por fin! – Un camino claro hasta el perdón absoluto – Un método para soltar tus cargas y dejar marchar al pasado – Comprensión sobre los tres niveles de perdón y cómo conseguirlos – Un conjunto específico de herramientas dirigidas a manejar los sentimientos negativos

Algunos de los temas que trabajaremos: Dolor – Tristeza – Rabia – Culpa – Sentimientos encontrados – Soltar – Interpretaciones – Creencias

Dirigido a: Víctimas de cualquier tipo – personas que se resientan de algo que les limita – personas que necesiten perdonar – o perdonarse

Contenidos Comprender los mecanismos del dolor, de la tristeza y de la ira – pequeño y constante o grande y pesado – El perdón a 3 niveles – El perdón absoluto – Seguimiento

Materiales: El perdón absoluto – ¿Qué película te cuentas? – La ley del espejo

PROGRAMA 6 – ¡NO TENGO ENERGÍA!

Descripción:  ¿Te despiertas ya cansado por la mañana y sigues cansado durante todo el día? ¿No encuentras la motivación en tu interior para hacer nada? ¿Te falta la chispa? ¿No te puedes mover aún cuando quieras hacerlo? ¿Ya nada te parece divertido?

Este programa intensivo de 5 semanas te ofrece: un programa completo de trabajo diario dirigido por la humanóloga Jessica J. Lockhart – Un plan de sesiones temáticas y ejercicios específicos para cada día del programa – Una sesión semanal en grupo para plantear preguntas y resolver dudas – 3 sesiones de trabajo con Jessica J. Lockhart – Una clara comprensión de qué es y cómo se manejan el optimismo y la motivación y herramientas específicas para medirlos – Un plan detallado para trabajar en tus fugas de energía – Un conjunto de herramientas específicas para mejorar tu nivel de energía – Herramientas a corto y largo plazo para avanzar – Un plan directo y claro hasta el éxito

Algunos de los temas que trabajaremos: Energía – Optimismo – Motivación – Empuje – Orientación de objetivos – Fuentes de energía

Dirigido a: personas que… Carezcan de energía – Carezcan de motivación – Carezcan de optimismo – Carezcan de empuje – No puedan progresar – Estén atascadas en la apatía o la inactividad

Contenidos:  Coaching en optimismo – El árbol de la felicidad – Optimizadores del estado de ánimo e impulsores del optimismo – Definición y aplicación de la motivación – Seguimiento

Materiales: El optimista que hay en ti – ¿Qué película te cuentas? – Comprende al ser humano

PROGRAMA 7 – ¡NO SÉ QUIÉN SOY!

Descripción:  ¿Tienes a veces la sensación de no saber quién eres? ¿No sabes qué te define realmente ni cómo aprovecharlo? ¿Te sientes perdido cuando debes presentarte a los demás? ¿Eres una de esas personas que responde “no sé” con frecuencia? ¿Te sientes perdido o confuso por lo que los demás piensan o dicen de ti?

Este programa intensivo de 5 semanas te ofrece: un programa completo de trabajo diario dirigido por la humanóloga Jessica J. Lockhart – Un plan de sesiones temáticas y ejercicios específicos para cada día del programa – Una sesión semanal en grupo para plantear preguntas y resolver dudas – 3 sesiones de trabajo con Jessica J. Lockhart – Claridad y enfoque – Todas las herramientas que necesitas para comprender tu naturaleza más profunda, cómo te afecta y cómo te guía – Estrategias específicas para identificar, cuestionar y manejar tus fortalezas, valores, habilidades y destrezas – Una mirada positiva de ti – Herramientas que puedes usar en ti para mejorar tu vida

Algunos de los temas que trabajaremos: Falta de claridad – Falta de autoestima – Falta de confianza en uno mismo – Definir quién eres y quién quieres ser

Dirigido a: personas que… Necesiten claridad – Quieran comprenderse a sí mismas – Hayan perdido la fe en sí mismas – Les cueste tomar decisiones – No encajan en su entorno – Cuestionen todo lo que hacen, dicen o quieren

Contenidos:  Descubre tu esencia personal – Descubre tu eneatipo y tus 5 necesidades básicas – identifica tus valores y todo aquello que hay de positivo en ti – Aplica herramientas para alcanzar sobresalir siendo tú – Seguimiento

Materiales: ¿Qué película te cuentas? – Comprende al ser humano

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