Conviértete en COACH EN OPTIMISMO

Curso de formación en COACHING EN OPTIMISMO.
Conviértete en COACH EN OPTIMISMO
Hazte con todas las herramientas que necesitas para ayudarte y ayudar a otros a recuperar el optimismo, la energía, el empuje y la motivación. Ideal para empresas y recursos humanos. Ideal para coaches, maestros, mentores y terapeutas. Un primer paso en el desarrollo y crecimiento de cualquier ser humano.

Curso de formación en COACHING EN OPTIMISMO. Hazte con todas las herramientas que necesitas para ayudarte y ayudar a otros a recuperar el optimismo, la energía, el empuje y la motivación. Ideal para empresas y recursos humanos. Ideal para coaches. Un primer paso en el desarrollo y crecimiento de cualquier ser humano.

El coaching en optimismo es un método de crecimiento destinado a trabajar el potencial de cada ser humano para abordar cambios vitales desde una visión positiva de sí mismos y de su realidad. Especialmente útil para aquellas personas que sienten que les falta energía, empuje, voluntad y/o motivación, y que les gustaría salir del estado de apatía y tristeza. En muchos casos constituye el primer paso en un viaje de autodescubrimiento y desarrollo personal. El auténtico optimismo no consiste en idealizar la realidad sino en percibirla con objetividad y sentido común para avanzar desde ella con firmeza y decisión, sin rendirse ante las circunstancias.

Es una metodología emergente, muy poderosa y fácil de utilizar, que devuelve la fuerza a las personas y les ayuda a encontrar la energía que han ido perdiendo con los avatares de la vida. Consiste en un conjunto de estrategias y herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida, la decisión y la visión del mundo y poder así disfrutar de una vida más larga, feliz y completa, devolviendo a las personas la capacidad de controlar y “tomar las riendas” de sus decisiones futuras. Un auténtico optimista no se rinde nunca y siempre encuentra vías para seguir adelante.

El optimismo se nutre del sentido común y la lógica y beneficia a quien lo posee en todos los campos de su vida. Diversas investigaciones científicas han demostrado que los optimistas viven vidas más longevas, sanas y productivas. En la actualidad, muchas son las empresas que realizan pruebas de valoración del optimismo de sus candidatos durante sus procesos de selección,  porque saben que los auténticos optimistas aportarán mucho más en el terreno profesional.

 

CONTENIDOS DEL CURSO:

MÓDULO 1 – COACHING EN OPTIMISMO – CONTENIDOS
Módulo 1 – COACHING EN OPTIMISMO – Sesión 1 – CONFERENCIA

Módulo 1 – COACHING EN OPTIMISMO – Sesión 2 – CONFERENCIA
Herramienta – CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN DEL NIVEL DE OPTIMISMO
Herramienta – EL ÁRBOL DE LA VIDA
Herramienta – ALGO POSITIVO
Herramienta – ¿QUÉ HAY DE BUENO?
Herramienta – MI CUADRO DE FOTOGRAFÍAS
Herramienta – SIENTE LA CONEXIÓN
Herramienta – SINÓNIMOS DE FELICIDAD

MÓDULO 2 – COACHING EN OPTIMISMO – CONTENIDOS

MÓDULO 2 – COACHING EN OPTIMISMO – sesión 1 – CONFERENCIA
MÓDULO 2 – COACHING EN OPTIMISMO – sesión 2 – CONFERENCIA
Herramienta – DIARIO DE PREGUNTAS INSPIRADORAS
Herramienta – AFIRMACIONES
Presentación – EL TRIÁNGULO DEL OPTIMISMO
Texto – MÁS SOBRE OPTIMISMO
Texto – NEUROTRANSMISORES
SESIÓN PRÁCTICA 1


Lecturas obligatorias:

EL OPTIMISTA QUE HAY EN TI de Jessica J. Lockhart

Lecturas recomendadas:

Tú puedes sanar tu vida (Louise L. Hay) (también en vídeo.)
La buena suerte. Claves para la prosperidad (A. Rovira y F. Trías de Bes)

más información: info@jessicajlockhart.com

Apúntate aquí: MATRÍCULAS

 


A first step/Un primer paso

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Enjoy life/Disfruta de la vida,

Jessica J. Lockhart


Los errores

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“Sin errores, ¿cómo aprenderías?”

Muchas son las culturas que nos enseñan a evitar cometer errores. Los errores, nos dicen, demuestran que no sabemos lo suficiente. Cuando las personas de esas culturas cometen alguno, se sienten avergonzadas por su falta de conocimiento o destrezas. Y así, somos muchos los que sufrimos cuando nos damos cuenta de que nos hemos equivocado en algo.

¿Y si te dijera que cometer errores no solo es necesario, sino que deberíamos recibirlo con alegría?

¿Por qué nos castigamos cuando no sabemos algo? Todos nacemos sin NINGÚN conocimiento. Para aprender algo, primero tenemos que estar expuestos a ello. El aprendizaje se acumula a través de vivir y experimentar. No saber algo solo demuestra falta de experiencia. ¿Nos estamos entonces castigando por no haber forzado a la vida a provocar las circunstancias que nos enseñarían la lección correcta? ¿Cómo podemos decirle a la vida qué nos debe enseñar?

Algunas personas necesitan experimentar una cosa una vez para aprender la lección. Otras necesitan experimentar la misma lección dos, tres o más veces. ¿Significa eso que la primera persona es más lista que las otras? No necesariamente. A veces el aprendizaje se basa en nuestro conocimiento anterior. Por ejemplo, ¿cómo podría un niño aprender a correr sin aprender antes a caminar? ¿Cómo podríamos aprender a multiplicar sin aprender antes a sumar?

A veces nos criticamos a nosotros mismos por ser tan lentos en aprender. Nuestra cinta de medir se suele basar en compararnos con los demás. Esta persona o aquella tienen más o menos mi misma edad y ya saben esto. Por lo tanto, yo también debería saberlo. Lo que no vemos es que esas personas quizás ya se hayan visto expuestas en su vida a ese conocimiento específico con anterioridad.

Por consiguiente, los errores serían tan solo la manera que tiene la vida de enseñarnos a través de la experiencia. Al demostrarnos que nos hemos equivocado, nos estaría avisando que todavía tenemos más que aprender; que necesitamos más experiencia. Lo que de por sí ya debería hacernos sentir más vivos que otra cosa; más optimistas. Todavía queda espacio para mejorar y la vida no ha tirado la toalla con nosotros  🙂

Si entendemos así los errores, pasaremos a considerarlos nuevas oportunidades para aprender. Al reconocer que todavía nos queda algo por dominar, nos abrimos a vivir las experiencias que realmente necesitamos para aprender.

Así que la próxima vez que cometas un error, pregúntate… ¿qué es lo que aún no he aprendido? ¿Qué me está diciendo la vida? ¿Qué experiencias necesito todavía tener? No te castigues por lo que aún no dominas. Abre tu mente a las experiencias que te han de llevar hasta allí.

Disfruta de la vida… de toda ella,

Jessica J. Lockhart