5 trucos para superar el dolor

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La gente cree que nunca me siento triste, traicionada, decepcionada o dolida porque soy Coach en Optimismo pero no es así. La única diferencia es que yo lo suelto, lo dejo marchar. Te lo explico…

 

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Recordando y Creando Dopamina…

 

Los buenos recuerdos nos ofrecen mucho más que pasar un rato agradable…

 

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10 trucos para enfrentarse a la tristeza navideña

Pon música alegre

Mucha gente se siente triste en una noche como la de hoy. Les trae recuerdos de reuniones familiares infelices. Y la presión del entorno que les dice que DEBERÍAN sentirse felices hace que todo sea peor.

 

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