¡Gana optimismo!

 

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¡PARTICIPA Y GANA HOY UNA COPIA DE EL OPTIMISTA QUE HAY EN TI!

 

Tengo una copia en papel de EL OPTIMISTA QUE HAY EN TI, UN MANUAL DE COACHING EN OPTIMISMO para regalar, donado por el Optimism and Coaching Institute. El Optimista que hay en ti, un manual de coaching en optimismo es la guía práctica que te permite recuperar el optimismo que la vida te ha ido robando. Encuentra más detalles aquí : Amazon

Las reglas son las habituales. Debes enviar un mensaje de correo electrónico a theoptimistinme@aim.com indicando “OPTIMISMO” en el asunto.

Segundo, tu mensaje debe incluir tu nombre completo y tu dirección postal (sí, la de las cartas en papel) completa. De no incluir ambas cosas, será eliminado.

Por último, los participantes que envíen más de una solicitud, venga de quien venga, serán eliminados.

El concurso termina el 21 de marzo. Elegiremos el afortunado o afortunada de forma aleatoria. Anunciaremos quién ha ganado aquí  (www.theoptimistinme.com).

¡Buena suerte!

Disfruta de la vida… de toda ella,

Jessica J. Lockhart


Próximos eventos en español

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Para más información: jessicajlockhart@gmail.com

Disfruta de la vida… de toda ella,

Jessica J. Lockhart


¡Salta!

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La mayoría de los animales saltan cuando se sienten alegres o juguetones. La mayoría de los humanos también lo hacen o lo hacían de jóvenes. Es muy probable que tu cerebro lo recuerde y todavía establezca la conexión entre saltar y sentirte con energía y ganas de jugar. Recuerda que el cerebro segrega las sustancias que nos hacen sentir bien, mal, contentos, estresados… Así que la próxima vez que te invadan la depresión, la tristeza, la apatía o la falta de motivación, levántate y salta. (Durante por lo menos un minuto completo 🙂 ) Aunque te canses un poco, tu cerebro te hará sentir más ganas de vivir y hacer cosas.

Disfruta de la vida… de toda ella,

Jessica J. Lockhart