8 ideas para disfrutar de las fiestas

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Algunas personas lo pasan muy mal en esta época del año. Hay quien echa de menos a seres queridos; hay quien tiene problemas familiares… Déjame que te dé algunos trucos muy sencillos de Coaching en Optimismo para enfrentarte a esta época del año con un poco más de esperanza y optimismo en el corazón:

 

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Negatividad o positividad, ¿con cuál te quedas?

jin and jang

Se ha demostrado científicamente que el optimismo y el pensamiento positivo tienen como resultado vidas más largas, más sanas y más satisfactorias (ver también mis artículos sobre optimismo para obtener más detalles.) Ahora también existen pruebas científicas de que la negatividad produce enfermedades y daña las células de nuestro cuerpo.

 

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Tu casa más personal

Vives dentro de tu cuerpo como vives dentro de tu casa. Tu cuerpo acoge a tu auténtico yo. Tú no eres tu cuerpo. Incluso cuando el cuerpo falla, tú sigues dentro de él, sintiéndote plenamente vivo.

 

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