Negatividad o positividad, ¿con cuál te quedas?

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Se ha demostrado científicamente que el optimismo y el pensamiento positivo tienen como resultado vidas más largas, más sanas y más satisfactorias (ver también mis artículos sobre optimismo para obtener más detalles.) Ahora también existen pruebas científicas de que la negatividad produce enfermedades y daña las células de nuestro cuerpo.

 

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¿Qué estás sintiendo realmente?

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Con frecuencia, la gente parece pensar que el placer, la alegría y la felicidad son términos intercambiables porque significan algo más o menos parecido. La frontera que los separa es un poco turbia y eso provoca que a veces usemos uno de esos términos cuando en realidad nos referimos a uno de los otros dos. Hay muchas personas que se consideran felices cuando lo que están sintiendo es placer o alegría. Veamos qué significan realmente estas palabras…

 

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La felicidad…

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Para ti, ¿qué es la felicidad? ¿Se trata de ausencia de tristeza? ¿Es cuestión de reírse mucho? ¿O dirías que la felicidad es estar en paz contigo mismo y con el mundo?

 

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