10 trucos para enfrentarse a la tristeza navideña

Pon música alegre

Mucha gente se siente triste en una noche como la de hoy. Les trae recuerdos de reuniones familiares infelices. Y la presión del entorno que les dice que DEBERÍAN sentirse felices hace que todo sea peor.

 

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El optimismo según los científicos…

Los optimistas tienen una vida mejorHay muchos profesionales que están estudiando el optimismo. Y los resultados son realmente claros. El optimismo tiene como resultado una salud mejor y, en general, una vida mejor.

 

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