10 pasitos hacia la felicidad

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¿Qué es la felicidad? Ser feliz no significa estar todo el día alegre o riéndote. Aunque la felicidad debería ser definida por cada uno de nosotros porque es algo totalmente subjetivo, podríamos utilizar una caracterización general de la felicidad en la que implicara  tener más momentos y recuerdos buenos que malos y una sensación general de satisfacción y realización. ¿Y cómo podemos tener más momentos felices?

 

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10 trucos para enfrentarse a la tristeza navideña

Pon música alegre

Mucha gente se siente triste en una noche como la de hoy. Les trae recuerdos de reuniones familiares infelices. Y la presión del entorno que les dice que DEBERÍAN sentirse felices hace que todo sea peor.

 

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El optimismo según los científicos…

Los optimistas tienen una vida mejorHay muchos profesionales que están estudiando el optimismo. Y los resultados son realmente claros. El optimismo tiene como resultado una salud mejor y, en general, una vida mejor.

 

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