¿QUÉ HACER CUANDO TE SIENTES DESBORDADO POR TU REALIDAD?

En ocasiones, la vida parece desbordarnos. Hay demasiado que hacer, demasiado que pensar, demasiado por lo que preocuparse. ¿Cómo podemos enfrentarnos a esa sensación?

(Publicado originalmente en www.uptoyourself.com)

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5 trucos para eliminar cargas del pasado

Ya ha llegado el nuevo año y con él 365 nuevos días de esperanzas, 365 nuevos comienzos, nuevas oportunidades y nuevas intenciones. Ninguno de los cuales te harán feliz, sin embargo, si sigues viviendo en el pasado y lamentando aquello que fue. ¿Dónde estás? ¿Estás allí, aquí o en algún momento del futuro? Si estás en el pasado, es más que probable que se deba a que no eres capaz de librarte de algunas cargas viejas que podrían adoptar la forma de culpabilidad, dolor, resentimiento o incluso traición. Permíteme que te ofrezca 5 trucos que tal vez te ayuden a replantearte las cosas y liberarte de una vez.

 

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