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10 trucos para enfrentarse a la tristeza navideña
Pon música alegre
Mucha gente se siente triste en una noche como la de hoy. Les trae recuerdos de reuniones familiares infelices. Y la presión del entorno que les dice que DEBERÍAN sentirse felices hace que todo sea peor.
El optimismo según los científicos…
Hay muchos profesionales que están estudiando el optimismo. Y los resultados son realmente claros. El optimismo tiene como resultado una salud mejor y, en general, una vida mejor.